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何才になっても、自分らしく生き生きと暮らしたいと考える人は多いのではないでしょうか。2022年10月に発表された13カ国の約4万人を対象とした研究により、毎週家族や友人と交流している方や、何らかのコミュニティグループに参加している方は認知機能が低下しにくいことがわかりました。また、孤独だと感じにくかったり、同居人がいる方も、認知機能が低下しにくいことが示されています。感染症等の影響で人と交流する機会が少なくなりがちですが、ご自身の健康を維持するためにも、必要な対策を講じた上で人との交流機会を作ることが重要です。

Dr.中山 研究室
理学療法士
佐々木祥